Ravitsemus ja terveys

Tutkittua ravitsemustietoa ja myyttien murtamista selkokielellä

Etelä-Pohjanmaa-lehti kirjoittaa Antti Heikkilän ruokavaliosta

with one comment

Moni on vielä siinä uskossa, että laihduttaessa tulee välttää rasvaa. Se saattaakin olla monella dieettiä suunnittelevalla se suurin kompastuskivi.

Antti Heikkilän dieetissä voi aamupalaksi hyvällä omalla tunnolla paistaa pekonia ja munia. Tämä on jopa suositeltavaa. Rasva nimittäin tarvitsee rasvaa palaakseen.

Antti Heikkilän dieetti on ravinteikas vähähiilihydraattinen ruokavalio. Sen luvataan auttavan ylipainon lisäksi myös diabetekseen ja sokeritasapainohäiriöihin, metaboliseen oireyhtymään, kohonneeseen verenpaineeseen, kohonneisiin veren rasva-arvoihin, toistuviin tulehduksiin, krooniseen ihottumaan, masennukseen sekä mielialan vaihteluihin.

Lue koko juttu: Antti Heikkilän dieetissä rasva on hyvästä (myös PDF)

Written by Jari

4.2.2010 klo 8.38

Kategoria(t): Linkkivinkit

Yksi vastaus

Subscribe to comments with RSS.

  1. hmhm… kiintoisaa!

    Painonpudotus

    16.11.2010 at 21.53


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: